ポークチャップ

・ご飯
・ポークチャップ
　　人参　玉葱　ピーマン　しめじ　豚肉
・中華風和え
　　人参　きゅうり　もやし　春雨　ハム
・味噌汁
　　豆腐　人参　葱　わかめ
・バナナ