2013年2月12日火曜日

焼き魚


・ご飯
・味噌汁
  キャベツ 人参 油揚げ しめじ
・焼き魚
  魚
・ほうれん草シーチキン和え
  ほうれん草 人参 コーン
  シーチキン
・バナナ