すきやき風煮

・ご飯
・味噌汁
　　大根　里芋　人参　油揚げ
・すき焼き風煮
　　白菜　しらたき　人参　葱　豚肉
　　麩
・磯部和え
　　ほうれん草　人参　もやし
・りんご